Этот RD бросает вызов традиционной концепции «здоровой» тарелки
Это Национальный месяц питания ! В течение всего месяца мы подчеркиваем важность индивидуального подхода к питанию и отмечаем R.D. по целому ряду специальностей - больницам, школам, общественным программам, университетам, частной практике, промышленности и не только.Сегодня день зарегистрированного диетолога-диетолога. Day ', для краткости, часть Национального месяца питания, который длится весь март. В этот день мы чествуем доктора медицинских наук как ценных практикующих врачей и надежных источников научно обоснованного опыта в области питания.
Тема Национального месяца питания в этом году - «Персонализируйте свою тарелку», что перекликается с концепцией настройки диеты, предложенной Рекомендации по питанию для американцев на 2020–2025 годы . Этот индивидуальный подход к питанию действительно перекликается с моей собственной философией как доктора медицинских наук, а также многих моих коллег.
Коучинг по функциональному питанию
с несколькими инструкторами
Запишитесь сейчас Чтобы поделиться некоторыми ценными перспективами в этом месяце, я буду болтать с ведущими специалистами по здоровью в разных сферах питания и специальностях, чтобы услышать, что для них значит персонализация тарелки. Сначала вверх Майя Феллер, M.S., R.D., CDN, зарегистрированный диетолог из Бруклина, спикер, автор , национально признанный эксперт по питанию и член mbg Collective многие из вас уже знают и любят.
знак 12 сентября
Частная практика Феллера предоставляет лечебное питание для снижения риска и лечения хронических заболеваний. В своей работе она уделяет первоочередное внимание обращению к пациентам с культурно чувствительный , анти-смещенная и ориентированная на пациента линза. Феллер также помогает населению делать осознанный выбор продуктов питания, поддерживающих здоровье и долголетие, посредством ее просветительской работы по вопросам питания. На каждом из ее выступлений, выступлений в СМИ и статьи , Maya делает упор на доступные решения, основанные на реальных продуктах питания. Здесь она делится своим взглядом на тему Национального месяца питания в этом году, а также дает несколько полезных советов по питанию, которые нельзя пропустить:
Рекламное объявление
1.Что для вас значит национальная тема питания этого года «Персонализируйте свою тарелку»?
В своей работе я рассматриваю тему Национального месяца питания этого года «Персонализируйте свою тарелку» как возможность для диетологов расширить границы того, как выглядит здоровый образ питания. Это возможность показать человека целиком, включая их жизненный опыт , культура, наследие и здоровье - во внимание. Мы часто говорим, что не существует универсального диетического подхода, но увековечиваем узкое представление о том, как должна выглядеть «здоровая» тарелка. Тема этого года может помочь решить эту проблему.
два.Вы придерживаетесь определенного режима питания?
Поскольку у меня нет аллергии, я могу наслаждаться большим разнообразием продуктов со всего мира. Из-за непереносимости лактозы я обычно использую молочные продукты с низким содержанием лактозы или без лактозы. Кроме того, я чувствителен к соли, поэтому придерживаюсь режима питания с низким содержанием натрия. Я ем много растений, но мне также нравятся белки животного происхождения.
знак 10 сентября
3.Какая у вас сейчас еда, богатая питательными веществами (завтрак, обед или ужин)?
Морепродукты несомненно, моя любимая еда, но сегодня я собираюсь разделить стандартный завтрак у себя дома: одно или два яйца, приготовленные с пучком зелени и лука, приправленные куркума , хлопья красного перца и черного перца. Я часто ем это с крекером с семенами или домашним хлебом.
20 янв зодиак
Четыре.Есть ли хоть одно полезное для здоровья питание или дополнение к еде, которое вам лично нравится сейчас?
Острый перец : Я люблю тепло, и буду использовать сушеный острый перец и свежий острый перец практически во всех блюдах.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
