Можно ли естественным образом омолодить клетки кожи? Да - вот 5 проверенных способов

Вы слышите заявление о многих процедурах и тониках: «Это омолодит вашу кожу!» Это привлекательное заявление. Взять все вчерашние повреждения кожи и волшебным образом превратить их в новые здоровые клетки сегодня? Да, пожалуйста. Но многие продукты и методы лечения не работают. Почему? Потому что то, что маскируется под «омолаживающее», на самом деле всего лишь поверхностная повязка.

Вот в чем дело: ваша кожа все время «омолаживается»: ваше тело постоянно создает новые клетки для восстановления прошлых повреждений. На самом деле это происходит каждые 27 дней в эпидермисе. Однако существуют научно обоснованные способы, которыми вы можете - и должны - поддерживать этот процесс. Предоставляя своему телу инструменты, необходимые для самовосстановления, вы можете дольше сохранять живые и здоровые клетки кожи. Это чудо клеточной красоты.

Вот пять способов использовать силу омоложения вашего тела.

1.Войдите в цикл REM.

В течение многих лет ученые знали, что сон - жизненно важная часть омоложения всего тела . Когда вы входите в цикл REM, клетки по всему телу могут восстанавливаться и восстанавливаться. Это происходит и в клетках вашей кожи. А недавно ученые обнаружили, что этот процесс омоложения особенно важен для выработки коллагена и коллагена. Когда мы входим в REM-цикл, наше тело естественным образом восстанавливает коллагеновый слой в коже . Это происходит потому, что у нас есть две структуры коллагеновых волокон: одна структура - это постоянный коллаген нашей кожи или каркас, который удерживает нашу кожу на месте. Другой тоньше и более непостоянен; эти волокна коллагена восстанавливаются, а затем связываются с постоянными волокнами коллагена во время сна. По сути: какое бы повреждение ни получил ваш коллаген в течение дня - солнце, загрязнение окружающей среды, воспаление - ваше тело восстанавливает эти повреждения, используя эти «вспомогательные» волокна коллагена.

два.Примите целевую добавку, например nr +. *

Если красота начинается на клеточном уровне - а мы верим, что так и есть - тогда вы должны дать клеткам своей кожи все возможные инструменты для омоложения изнутри. nr + от lifeinflux делает это, способствуя общей клеточной функции и энергии с помощью никотинамид рибозид , молекула, которая действует как предшественник НАД +.

гороскоп на 2 июня

НАД + кофермент, содержащийся во всех живых клетках, играет жизненно важную роль в энергетическом обмене и поддержании правильного функционирования клеток. Уровни НАД + также значительно снижаются по мере того, как мы становимся старше, и эти снижающиеся уровни стимулируют процесс старения. Таким образом, принимая целевую добавку, вы можете поддерживать здоровый уровень. *

Однако nr + - это больше, чем просто NR. Он также включает множество других активных веществ, которые помогают клеткам вашей кожи функционировать на оптимальном уровне. Фитокерамиды помогают уменьшить сухость и морщины, значительно улучшая гидратацию, эластичность и гладкость кожи. * Астаксантин , мощный антиоксидант, защищает коллагеновый слой кожи и, как было доказано, помогает уменьшить морщинки и пигментные пятна, а также поддерживает увлажнение кожи. * Родиола , тщательно изученный адаптоген, снижает окислительное повреждение, которое может привести к ускоренному старению. *

3.Используйте сыворотку, содержащую витамины С и Е.

Что касается здоровой кожи, есть причина витамин C постоянно находится на вершине списка рекомендаций дермы. В антиоксидант поддерживает коллаген двумя способами : во-первых, за счет стимулирования выработки коллагена, а во-вторых, за счет стабилизации коллагена, который уже есть в вашей коже. Это означает, что ваша кожа может восстанавливать свою внутреннюю структуру с помощью коллагена и оставаться в ней дольше. Вы можете не осознавать, что местное использование витамина C наиболее эффективно в сочетании с витамином E. Чтобы понять, почему, вам нужно перейти на клеточный уровень.

Витамин C - это водорастворимый витамин, тогда как витамин E - это жирорастворимый витамин. В совокупности витамин Е помогает витамину С лучше проникать через липидный слой клетки кожи в воду внутри клетки, где он может творить свою антиоксидантную магию. . Но это еще не все: витамин С - очень нестабильный антиоксидант, и он теряет свою способность бороться со свободными радикалами, как только нейтрализует свободные радикалы. Тем не менее, витамин E на самом деле способен снова «раздуть» витамин C, чтобы он мог продолжать бороться с окислительным стрессом дольше.

Четыре.Если вы можете переносить это, используйте ретинол или альтернативу ретинолу.

Ретинол , и это альтернативы, такие как Backuchoil , не для всех. Во-первых, беременным и кормящим женщинам нельзя использовать ретинол (можно использовать бакучиол). Но некоторые типы кожи просто не переносят его, и это может раздражать людей с определенными воспалительными заболеваниями кожи, такими как розацеа. Однако, если вы можете терпеть это, есть веские доказательства того, что вам следует включить его в свой ночной распорядок дня.

Козерог и Скорпион секс

Ретинолы работают увеличение скорости, с которой клетки кожи воспроизводятся и выходят из строя. По сути, этот 27-дневный цикл укорачивает. Это помогает коже выглядеть моложе, ярче и здоровее. Это также помогает людям с прыщами, поскольку увеличение скорости обновления клеток означает, что они с меньшей вероятностью застрянут в порах. (Вот почему у ретинола длительный «период адаптации» - ваша кожа должна привыкнуть к новому циклу обновления.)

Это помогает коже и другими способами. В течение многих лет люди полагали, что ретинол делает вашу кожу тоньше, поскольку ваши клетки отщепляются быстрее, однако исследования показывают, что он действительно помогает со временем утолщать дермальный слой . Тем не менее, он делает вашу кожу особенно чувствительной к фотоповреждениям, поэтому обязательно позаботьтесь о правильном уходе на солнце, если вы используете это активное вещество.

Если вы хотите попробовать, поищите здесь один из наших любимых продуктов с ретинолом .

5.Рассмотрите возможность инъекций PRP.

Конечно, это самая крайняя из рекомендаций здесь, но если вы серьезно относитесь к тому, чтобы клетки кожи функционировали на пике своей активности, инъекции богатой тромбоцитами плазмы являются наиболее сложным (и естественным) доступным интегративным лечением. Вы можете услышать «инъекции для лица» и сразу же подумать о филлере или ботоксе, но эти инъекции совершенно естественны, потому что они поступают из вашей собственной крови.

8 сентября совместимость знаков зодиака

Берется пузырек с вашей собственной кровью, помещается в машину, называемую центрифугой, которая отделяет тромбоциты от остальных клеток крови (белых и красных). Тромбоциты, которые содержат факторы роста , отвечают за восстановление и воспаление в организме. Когда повреждена часть тела (например, преждевременное старение из-за окислительный стресс или экологические агрессоры, такие как загрязнение ), этой области требуется больше ремонтных клеток, но иногда организму трудно доставить эти клетки в указанное место. Вот почему вы вводите (или используете иглоукалывание или микронидлинг) концентрированное количество, чтобы тромбоциты могли сосредоточиться на поврежденных и стареющих клетках кожи. В результате кожа лучше заживляет, что приводит к более гладким линиям, более ровной текстуре и улучшенному тону.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: