Лучшие тапочки 2023 года для поддержки свода стопы, чтобы ваше тело было здоровым и выровненным

Независимо от того, проводите ли вы свои дни, работая из дома, или проводите весь день вне дома, многие из нас с нетерпением ждут возможности надеть тапочки и дать своим ногам вздохнуть с облегчением. Но независимо от того, насколько удобны ваши тапочки (и даже если вы просто отдыхаете дома), ношение обуви без надлежащей поддержки может привести к увеличению нагрузки на ваши стопы, суставы и позвоночник, особенно если в вашем доме есть паркетные полы, кафельная плитка. или линолеум. Лучшие тапочки для поддержки свода стопы обеспечивают удобство и ровность ног, чтобы вы могли расслабить свое тело. и ваш разум в конце долгого дня.

Ортопед Дэниел Пледжер объясняет, как выбор тапочек с достаточной поддержкой свода стопы помогает сохранить естественное выравнивание стопы и предотвратить ряд проблем со стопами: «Ношение тапочек, не поддерживающих стопу, может привести к уплощению стопы, что приведет к таким состояниям, как подошвенный фасциит, плоскостопие , и даже боли в коленях и спине», — говорит он. «Важно выбирать тапочки с адекватной поддержкой свода стопы, чтобы предотвратить и облегчить эти состояния».

После беседы с экспертами о наиболее важных факторах, на которые следует обращать внимание при выборе тапочек, и о том, какие конкретные бренды они рекомендуют, мы составили наш лучший выбор, чтобы убедиться, что вы найдете пару, подходящую как для ваших ног, так и для вашего бюджета.

• Лучший ортопедический дизайн: Мюловые тапочки Vionic Gemma
• Лучшее ортопедическое: OOFOS OOcoozie Мул
• Лучшая шерсть: Угги Уютные тапочки
• Лучшая амортизация: Тапочки Skechers Archfit Go Lounge
• Лучший бюджет: Ультрамягкие плюшевые тапочки Ultraideas
• Лучше всего на лето: Cushionaire Women's Feather Recovery Slide +Comfort
• Лучшие мокасины: Мокасины Mukluk Anais
• Лучше всего при подошвенном фасциите: Тапочки Orthofeet Louise
• Лучшее для мужчин: Орто Тапочки Hidarch
• Лучше всего подходит для широкой стопы: Женские ортопедические тапочки Gritheim для поддержки свода стопы
• Лучшее средство от плоскостопия: Тапочки Walk Hero
• Лучший стильный: Fitflop Крисси Тапочки

Почему важно иметь поддержку свода стопы?

Когда вы стоите, идете или бегаете, своды ваших стоп поддерживают весь вес вашего тела, и боль в стопах или лодыжках может быть признаком того, что вы просто не носите обувь. правильная обувь . Хотя большинство из нас осознает это при покупке кроссовок для бега или ботинок для ходьбы, тот же принцип применим и к тапочкам, тем более сейчас, когда многие из нас проводят дома больше времени, чем когда-либо прежде.

Грегори Альварес , ДПМ, ФАКФАС , ортопед в г. Центры лодыжки и стопы Америки , подтверждает это, объясняя, что «ношение тапочек с поддержкой свода стопы может помочь обеспечить амортизацию и поглощение ударов, снижая риск травм или боли в ногах и лодыжках». Он подчеркивает важность инвестиций в качественную пару тапочек, говоря: «Важно найти пару, которая правильно подходит и обеспечивает достаточную поддержку для вашего индивидуального типа стопы».

Кому следует использовать тапочки с поддержкой свода стопы?

Любой, кто страдает от боли в стопе или лодыжке, или любого типа болей в суставах или спине, должен особенно внимательно относиться к использованию тапочек с надлежащей поддержкой. Тем не менее, каждый может воспользоваться преимуществами домашней обуви с поддержкой свода стопы. Правильная обувь может уменьшить существующую боль в стопе и лодыжке и помочь вам избежать проблем в будущем. Многие люди предпочитают ходить дома босиком или в носках, а пара тапочек с поддержкой свода стопы может помочь уменьшить давление, хотя бы изредка.

понимание псалом 91

Даже несмотря на то, что вы, возможно, не выполняете никаких напряженных упражнений дома, Альварес также отмечает, как тапочки с поддержкой свода стопы помогают поддерживать правильную осанку, когда вы стоите, что важно, если вы склонны проводить длительное время на ногах. Эти тапочки также имеют амортизирующий аспект, который обеспечивает комфорт и поддержку.

Как выбрать лучшие тапочки для поддержки свода стопы

Соответствовать: Убедитесь, что ваши тапочки соответствуют размеру и форме вашей стопы, а также не слишком малы и не слишком велики. «Ношение неудобных или громоздких тапочек только вызовет дискомфорт и повысит риск получения травмы», — предупреждает Альварес.

Амортизация: Оба эксперта, с которыми мы говорили, отметили амортизацию как один из наиболее важных факторов, которые следует учитывать при покупке тапочек. Дополнительная амортизация на внутренней стороне тапочек может помочь улучшить амортизацию, снизить усталость и общее воздействие на суставы.

Подошва: Несмотря на то, что вы, скорее всего, будете носить тапочки в основном в помещении, рекомендуется выбирать тапочки с прочной нескользящей подошвой, чтобы предотвратить скольжение и падение и обеспечить поддержку ног.

Материал: Pledger рекомендует выбирать тапочки из дышащих материалов, чтобы предотвратить потоотделение и бактериальные инфекции. В mindbodygreen мы также помним об устойчивости и обращаемся к любым брендам, которые используют переработанные или экологически чистые материалы.

Как мы выбирали:

Мы поговорили с экспертами об основных качествах лучших тапочек с поддержкой свода стопы и даже дали несколько конкретных рекомендаций.

Мы рассмотрели все элементы дизайна каждой тапочки, включая материалы, амортизацию, эстетику и долговечность.

Хотите ли вы потратиться на пару тапочек, чтобы побаловать себя, или ищете что-то недорогое, мы включили варианты на любой бюджет.

Мы просмотрели тысячи отзывов, чтобы убедиться, что наши решения выдержат испытание временем и станут долгосрочным вложением средств для ваших ног.

Лучшие тапочки для супинатора 2023 года:

Ортопед рекомендует: Vionic Gemma Mule Slipper

Плюсы:

• Отличная амортизация
• Антибактериальная стелька
• Доступен в широком диапазоне цветов

Минусы:

• Сначала может показаться немного жестким

Тапочки Vionic Gemma Mule Slipper разработаны ортопедами, поэтому неудивительно, что они обеспечивают поддержку во всех нужных местах для ваших ног. Тапочки имеют уникальную биомеханическую поддержку свода стопы и глубокую пяточную чашку, чтобы ваши ноги были в правильном положении. Бренд использует технологию амортизации, чтобы уменьшить чрезмерную нагрузку на стопы, лодыжки и колени. Ясно, что эта тапочка была тщательно разработана как внутри, так и снаружи.

Доступны различные цвета, вы можете выбрать классический черный или бежевый или попробовать что-то более экзотическое с тропическим или леопардовым принтом. Стелька и подкладка также обработаны антибактериальным и устойчивым к запахам материалом Ecofresh, а регулируемая застежка на липучке обеспечивает уникальную регулируемую посадку, которую легко надевать и снимать.

знак зодиака 21 июля

Клиенты в восторге от комфорта и удобства носки Gemma Mule, многие отмечают, как это помогло им подошвенный фасциит и другие проблемы с ногами.

Лучшее ортопедическое средство: OOFOS OOcoozie Mule

Плюсы:

• Уникальная технология восстановительной пены
• Сделано из веганского шерпа для дополнительного тепла

Минусы:

• Ограниченный выбор цвета

Эти тапочки-мюли изготовлены с использованием запатентованной фирменной технологии производства пены и предназначены для поглощения большей нагрузки, чем традиционная обувь, и снижения нагрузки на колени, лодыжки и другие суставы. Стиль мюлей позволяет легко надевать и снимать, а поддерживающая подошва делает эти тапочки достаточно прочными, чтобы их можно было изнашивать и при выполнении быстрых поручений. Нам нравится, что верхняя часть тапочек сделана из веганского шерпа, который можно перерабатывать и стирать в машине, кроме того, он очень теплый и уютный.

Наше единственное сомнение? Мы бы хотели, чтобы у этой тапочки было больше цветовых вариантов. Тем не менее, он доступен в половинных размерах и пяти универсальных оттенках. Наш коммерческий редактор Карли Ферранте носит их каждый день и говорит, что в них ее ноги и тело чувствуют себя в них комфортно, и она часто забывает, что носит их. Тапочки подошли по размеру.

Лучшая шерсть: Ugg Cozy Slipper.

Плюсы:

• Верх из мягкого трикотажа
• Чрезвычайно удобный
• Прочная основа

Минусы:

• Может быть, слишком тепло для более жаркого климата

Эти роскошные тапочки, подходящие для использования на открытом воздухе или в помещении, имеют мягкую вязаную верхнюю часть, подкладку из овчины и пушистый воротник. Подошва легкая, но прочная и достаточно поддерживающая, чтобы ваши стопы (и своды стопы) были выровнены. К сожалению, половинные размеры недоступны, поэтому при необходимости мы рекомендуем брать обувь на полразмера больше, чем ваша обычная обувь.

Имея более 2000 общих оценок, эти тапочки поддерживают 4,8 из пяти звезд общего рейтинга на Amazon. Люди говорят, что они имеют уютную, удобную посадку и сохраняют ноги в тепле даже в самую холодную погоду.

Лучшая амортизация: тапочки Skechers Archfit Go Lounge Slipper

Плюсы:

• Можно стирать в машине
• Поддержка свода стопы, сертифицированная ортопедом
• Уменьшите удар и увеличьте рассеивание веса

Минусы:

• Дизайн с открытым носком, который некоторые могут не предпочесть

Идеально подходит, если у вас кафельный или деревянный пол, эти пушистые шлепанцы имеют гибкую резиновую тяговую подошву и контурную стельку для оптимальной поддержки свода стопы. Контурная стелька повторяет форму стопы, уменьшая ударную нагрузку и обеспечивая достаточную амортизацию для снятия нагрузки с лодыжек и суставов. В легкой конструкции используется фирменная амортизация Ultra Go для дополнительного комфорта, даже если вы проводите много времени на ногах.

Эти шлепанцы рассчитаны на длительный срок службы и подойдут всем, кому нужна домашняя обувь с немного большей прочностью, но не в ущерб уюту. Лучшая часть? Их можно стирать в машине.

Рецензенты с плоскостопием говорят, что в этих тапочках они чувствуют поддержку, а также сообщают, что резиновые подошвы хорошо цепляются за кафельный пол.

Лучший бюджет: ультрамягкие плюшевые тапочки Ultraideas

Плюсы:

• Прочный
• Пена с эффектом памяти повторяет форму вашей ноги
• Нескользящая подошва

Минусы:

• Может кому-то покажется слишком мягким

Эти недорогие тапочки имеют теплую флисовую подкладку и стельку из пены с эффектом памяти высокой плотности. Пена принимает форму ваших ног, чтобы они оставались расслабленными, и достаточно прочная, чтобы сохранять свою форму при ежедневном использовании. У основания прочная резиновая подошва, которая делает эти тапочки подходящими и для использования на улице. Их также можно стирать в машине, и рецензенты говорят, что они выдержали испытание временем. Действительно, вы не можете превзойти качество за эту стоимость.

Имея более 65 000 оценок на Amazon, эти тапочки имеют 4,6 звезды из пяти. Покупатели в восторге от качества тапочек, их прочной конструкции и того, насколько хорошо они сидят.

Лучшее для лета: женская горка Cushionaire Feather Recovery с +Comfort

Плюсы:

• Водонепроницаемый
• Формованная стелька
• Нескользящая подошва

Минусы:

• Не традиционные тапочки

В то время как тапочки могут автоматически вызвать мысли о том, чтобы укутаться у огня, удобная домашняя обувь так же важна в теплое время года. Эти шлепанцы для восстановления изготовлены из гибкого материала, который обеспечивает оптимальную поддержку благодаря подошве с полным сцеплением. Они доступны в обширном списке цветов, каждый из которых водонепроницаем и легко моется. Совет профессионала: они также отлично подходят в качестве тапочек для душа и станут отличным дополнением к вашей спортивной сумке или дорожному чемодану.

Еще один лучший выбор на Amazon, эти слайды имеют почти 30 000 оценок и 4,5 балла из пяти в целом. Рецензенты с болями в ногах говорят, что они удобны и эффективны. Если вы не уверены в своем размере, попробуйте увеличить размер на полразмера для наиболее удобной посадки.

Лучшие мокасины: Mukluk Anais Moccasins

Плюсы:

• Классический дизайн мокасин.
• Закрытый каблук
• Прочная подошва

Минусы:

• Может быть слишком тепло для некоторых

Традиционная домашняя обувь в стиле мокасины — вероятно, первое изображение, которое приходит на ум, когда кто-то упоминает тапочки. Это классический дизайн на все времена, который продолжает пользоваться популярностью у любителей комфорта.

Для тех, кто предпочитает тапочки с закрытым каблуком, эта пара от Muk Luk обеспечивает поддержку и комфорт, сочетая различные уютные плетеные трикотажные ткани в качестве внешней ткани с прочной прочной подошвой. Все трикотажные изделия создаются исключительно командой дизайнеров из Милуоки.

Если у вас широкие ступни или вы планируете носить тапочки с толстыми носками, возможно, вы захотите увеличить их размер, так как рецензенты отмечают, что, хотя они невероятно теплые и удобные, размеры, как правило, немного меньше.

Лучшее средство от подошвенного фасциита: тапочки Orthofeet Louise.

Плюсы:

• Доступны различные варианты ширины
• Ортопед одобрен
• Помогает облегчить боль в ногах

Минусы:

• Некоторым пользователям дополнительная поддержка может показаться немного сложной

Если вы находитесь между размерами или у вас узкая или широкая стопа, и вы изо всех сил пытаетесь найти тапочки, которые идеально подходят, вам понравится большой выбор размеров и ширины, которые предлагает этот бренд. Доступны четыре ширины: узкая, стандартная, широкая и очень широкая, а также половинные размеры, чтобы обеспечить идеальную посадку.

Бренд заботится о здоровье стопы и лодыжки при разработке каждой обуви и тапочек, поэтому вы можете быть уверены, что ваши ноги будут чувствовать себя комфортно и получат поддержку в этих тапочках. Анатомическая поддержка свода стопы обеспечивает стабильность осанки, широкий носок уменьшает давление на опухшие ноги, мягкая подошва и мягкий рокер облегчают движения, а регулируемый ремешок обеспечивает надежную посадку.

411 число ангела любви

Покупатели быстро хвалят все эти тщательно добавленные детали, оставляя восторженные отзывы об удобстве, посадке и качестве этих тапочек.

Лучшее для мужчин: Hidarch Ortho Slippers

• Помочь облегчить различные проблемы с ногами
• Отличная поддержка свода стопы
• Элегантный дизайн

Минусы:

• Немного тяжелый

Если вы страдаете от болей в своде стопы, плоскостопия, полой стопы, подошвенного фасциита или чрезмерной пронации, эти тапочки могут помочь вашим ногам вернуться в наилучшее состояние. Используя более толстую стельку и глубокую пяточную чашку, тапочки Ortho помогают свести к минимуму боль в своде стопы, стопе и пятке. Они имеют мягкую подкладку и легко надеваются, а подошва с волнистым рисунком протектора снижает вероятность поскальзывания.

Хотя у этих тапочек нет традиционной меховой подкладки, покупатели хвалят прочный дизайн и удобную посадку. Некоторые даже говорят, что они заметно уменьшают боль по сравнению с более мягкими и гибкими тапочками.

Лучшее для широкой стопы: женские ортопедические тапочки Gritheim для поддержки свода стопы

Плюсы:

• Стелька, разработанная ортопедом
• Ударопоглощающая подошва из ЭВА
• Регулируемый ремень
• Дышащий

Минусы:

• Не всем может понравиться флисовая ткань

Эти тапочки с застежкой на липучке можно отрегулировать точно по ширине стопы. Махровый флис добавляет мягкости, а дизайн с открытым носком позволяет вашим ногам дышать. Надежная поддержка свода стопы, мягкие подушечки и глубокая чашка в области пятки в совокупности делают эти шлепанцы одним из самых удобных вариантов ортопедических тапочек. Легкая подошва обладает противоскользящими и амортизирующими свойствами, что снижает риск падения.

Покупатели Amazon говорят, что эти тапочки отлично подходят для кафельных полов, и многие отмечают, как они помогают облегчить боль в ногах.

Лучшее средство от плоскостопия: тапочки Walk Hero.

Плюсы

• Водонепроницаемая резиновая подошва
• Шикарный стиль холста

Минусы:

• Доступно только в 2 цветах

В этих тапочках используется ортопедическая технология, которая помогает равномерно распределить вес и уменьшить боль в суставах. Благодаря достаточной поддержке свода стопы и мягкой замшевой подкладке ваши ноги будут чувствовать себя комфортно и ровно в течение всего дня. В то время как эти тапочки представляют собой классический стиль без застежек, каблуки имеют продуманную функцию биозамка U-образной пятки, которая надежно удерживает их на ногах. Еще одна замечательная деталь — плюсневая подушечка, которая перераспределяет давление на переднюю часть стопы и увеличивает скорость метатарзальной реакции.

Многие рецензенты говорят, что они беспокоились, что эти тапочки не будут удобными, основываясь на том, насколько они похожи на настоящую обувь, но подавляющее большинство сходятся во мнении, что люди приятно удивлены тем, насколько они удобны. Рецензенты говорят, что они заставляют их ноги чувствовать себя поддержанными и выровненными. Другими словами: это вздох облегчения после дня, проведенного на ногах.

Лучший стильный: Fitflop Chrissie Slipper

Плюсы:

• Стильный кожаный дизайн.
• Легкий и удобный

Минусы:

• Может быть, слишком минималистичный для некоторых

Если вы думаете, что тапочки не могут быть модными, подумайте еще раз. Они идеально подходят для тех, кто любит комфорт, но не хочет жертвовать стилем. Шикарный минималистичный дизайн подходит к любому наряду WFH, а недавно обновленные кожаные версии порадуют любого любителя моды. Внутри тапочек фирменная технология iQushion с высоким отскоком и эргономичной формой обеспечивает дополнительный комфорт и поддержку.

Покупатели восхваляют эту домашнюю обувь на Amazon, рекламируя качество, комфорт и эстетику.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

Вынос

До сих пор вы, возможно, отдавали приоритет поиску лучшая спортивная обувь , прогулочная обувь для высоких сводов стопы , или Беговая обувь — но и в шлепанцах важна правильная поддержка свода стопы. Поддержка свода стопы удержит ваши ноги на одном уровне, сведет к минимуму воздействие и предотвратит боль в стопе и суставах. Если вам нужно быстро избавиться от существующей боли в ногах, ознакомьтесь с нашими рекомендациями по лучшие массажеры для ног .