Что вызывает гусиные лапки и можно ли их предотвратить? 5 советов от дермы

Гусиные лапки: сама по себе фраза вызывает стон. Потому что, хотя у тонких линий есть своя доля имен ( складки на лбу, морщинки марионеток, подушечки ), гусиные лапки часто появляются одними из первых. И, как и от других морщин, от них трудно избавиться после того, как они появились.

Итак, что вы можете сделать, чтобы эти линии не заняли постоянное место жительства? Все, что вам нужно знать, ниже.

Что такое гусиные лапки?

Когда вы смеетесь или улыбаетесь, замечали когда-нибудь, как кожа вокруг глаз имеет тенденцию морщиться? Это гусиные лапки - тип морщинки, напоминающий вороньи когти, как будто кто-то случайно уперся лапой в нежные уголки ваших глаз. И для ясности: они могут быть у всех, независимо от вашего возраста. Когда эти строки остаются без единого смеха, они, кажется, вызывают беспокойство.

Что вызывает эти линии?

Как уже упоминалось, гусиные лапки могут появляться каждый раз, когда вы испытываете эмоции в течение дня. Но с возрастом наша кожа истончается (из-за потеря коллагена ), и, в частности, область вокруг глаз обычно является первой, на которой появляются признаки. «Когда с возрастом в коже становится меньше коллагена и эластичных волокон, на этой очень тонкой коже появляются морщинки», - поясняет дерматолог. Лоретта Сиральдо, доктор медицины, FAAD . Эта тонкая кожа также является причиной того, что эта область более чувствительна к солнечным лучам, загрязнение , а также окислительный стресс - все это может способствовать обвисанию кожи и появлению морщин.

Гусиные лапки против тонких морщин.

Имеет смысл, почему люди часто объединяют эти два понятия: «Биопсия кожи с гусиных лапок и тонкие морщинки с другой части лица будут выглядеть примерно одинаково», - говорит Сиральдо. Но сами термины имеют небольшие отличия. Например, в то время как оба, как правило, возникают вокруг области глаз, «гусиные лапки» - это более конкретный термин для тех морщинистых краев, расходящихся от уголков глаз. С другой стороны, тонкие линии могут относиться к любому типу морщинистой кожи - будь то глаза, лоб или зона декольте.

Они также могут различаться по размеру: «Гусиные лапки могут быть очень тонкими, с тонкими морщинами или они могут быть очень тяжелыми и глубокими», - сертифицированный дерматолог. Жанин Дауни, доктор медицины , объясняет, в то время как тонкие линии, ну, хорошо . Обычно их используют как взаимозаменяемые (и это нормально, если так, - говорит Дауни); просто знайте, что гусиные лапки более специфичны анатомически.

9 янв знак зодиака

5 советов по предотвращению и избавлению от гусиных лапок.

Ключ к сдерживанию гусиных лапок? Раннее вмешательство. Вот как отсрочить появление этих морщин, а также как управлять морщинами, которые у вас есть:

1.Применяйте правильные тематические материалы.

Для нацеливания на любой морщинка вокруг глаз (включая гусиные лапки), вы захотите добавить ингредиенты, повышающие эластичность и упругость, а также антиоксиданты, которые могут питать и защищать кожу. Тем не менее, ищите формулы, которые способствуют обновлению клеток и производству коллагена; возможно, ищите продукты с витамином А (например, ретиноиды ), которые мягко отшелушивают пораженный участок и обнажают под ним гладкую, более молодую кожу. Сиральдо тоже неравнодушен к пептиды , поскольку они могут поддерживать естественное производство коллагена в вашем организме. «Многие пептиды были разработаны специально для использования вокруг глаз», - отмечает она.

7227 число ангела

Что касается антиоксидантов, витамин C также может поддерживать выработку коллагена и витамин B отлично тонизирует и успокаивает кожу. Астаксантин также является мощным антиоксидантом, который может помочь справиться со свободными радикалами от загрязнения и воздействия солнца (что, как вы увидите ниже, имеет первостепенное значение для замедления появления гусиных лапок) *.

два.Защищайте солнцезащитным кремом.

Поскольку хрупкая кожа уже более склонна к солнечным лучам и окислительному стрессу, вам следует проявлять особую осторожность, чтобы защитить эту область. По словам Дауни, отказ от SPF может привести к этим глубоким складкам, а не к более мелким микротрещинам. Сиральдо также рекомендует защищать всю область «гусиные лапки» солнцезащитными очками - не только для уменьшения ультрафиолетового излучения, но и для того, чтобы вы не щурились на солнце.

3.Будьте осторожны с этим участком.

Когда вы ухаживаете за областью с продуктами (и удаляете макияж с глаз в конце дня), не втирайте слишком сильно эту чувствительную кожу. «Растирание может повлиять на любые морщинки вокруг глаз, в том числе на гусиные лапки», - говорит Дауни. Время от времени зуд не сильно ускорит процесс, но убедитесь, что вы не оказываете ненужного давления. То же самое касается когда вы спите : Старайтесь не спать, разбив лицо о подушку; или, если вы непреклонно спите на животе, вы можете инвестировать в шелковая наволочка это не зацепит кожу.

Четыре.Держите кожу увлажненной.

Подумайте о гидратации как о разовом ударе: вам нужно добавить ингредиенты, например гиалуроновая кислота и керамиды - конечно, чтобы удерживать влагу, но вам также нужно подойти к ней изнутри, чтобы В самом деле управлять гусиными лапками. Поскольку главное - профилактика, сделайте еще один шаг вперед, поддерживая естественный уровень увлажнения вашей кожи. *

Таким образом, в дополнение к кремам для глаз с керамиды (напоминание: церамиды являются естественной частью нашей структуры кожи, которая способна удерживать воду), возможно, поддержите собственные церамиды вашего тела с помощью добавок, которые могут помочь этому барьеру оставаться сильным. это просто керамиды на растительной основе) улучшенная гладкость и эластичность кожи всего за несколько недель. *

5151 число ангела

5.Попробуйте заниматься фейс-йогой.

В то время как постоянное косоглазие и эмоции - вот что в первую очередь вызывает появление гусиных лапок, намеренное тонизирование этих лицевых мышц может улучшить кровообращение и фактически помочь подтянуть область.

Введите: йога для лица. Подобно стандартному классу виньясы, эта серия упражнений может изолировать и привести в тонус ваши мышцы, за исключением того, что они подходят для лица. Одно исследование 2018 года даже показало, что ежедневная йога для лица может уменьшить признаки старения лица ; он делает это за счет стимуляции кровообращения, что может стимулировать производство коллаген и ваша кожа будет выглядеть подтянутой. Попробуйте выполнить несколько упражнений, нацеленных на эти нежные мышцы глаз, которые вы можете найти здесь .

Вывод.

Хотя в конечном итоге мало что можно сделать, чтобы навсегда избавиться от гусиных лапок (морщины неизбежны - и это нормально!), Есть несколько полезных дел, чтобы задержать их появление, а также не дать им выглядеть глубокими и тяжелыми. Благодаря раннему вмешательству, как местному, так и внутреннему, вы можете поддерживать здоровую, увлажненную кожу, которая останется упругой как можно дольше. *

И вы хотите, чтобы ваша страсть к благополучию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: