Этот мультивитамин богат питательными веществами для поддержки волос, кожи и ногтей*

Красота проникает глубже, чем кожа. Правильное питание играет важную роль во всем: от здоровье кожи к рост волос к прочность ногтей . Питательная диета задает тон общему здоровью наших органов (включая кожу), но добавки также могут быть полезны.

И хотя существует множество высококачественных, научно обоснованных добавки, ориентированные на красоту На рынке есть один (часто упускаемый из виду) вариант — поливитамины.

Недооцененные преимущества приема поливитаминов для красоты

Мультивитамины наиболее известны своей ролью в удовлетворении ежедневных потребностей в витаминах и минералах.*

Но выходит за рамки с точки зрения полноты (14 витаминов, 13 минералов, 6 растительных веществ) и эффективности. Это дает нашей формуле возможность эффективно решать проблемы с волосами, кожей и ногтями.*

Показательный пример: президент Mindbodygreen заметил ее волосы растут намного быстрее через два месяца после запуска этого дополнения, и наш креативный директор, Даниэль, заметила, что кожа стала более чистой. .* Многие клиенты также отметили некоторые впечатляющие косметические преимущества своих пятизвездочные оценки добавки .

Вот питательные вещества, ответственные за некоторые из этих (в буквальном смысле) восторженных отзывов.

Витамин Д

Витамин D — это жирорастворимый витамин, который наиболее известен своей ролью в поддержании здоровья костей, но уровень витамина D также может влиять на состояние кожи.

Снижение уровня витамина D ( измеряется с помощью анализа крови ) связаны с проблемы с чистотой кожи и исследователи рандомизированного контролируемого исследования в журнале Питательные вещества обнаружили, что люди с более низким уровнем витамина D также имели влажность кожи ниже средней .

Около 41% взрослых в США имеют недостаточный уровень витамина D, и добавки полезны (если не жизненно важный) способ повысить уровень циркулирующего витамина D.*

Ultimate multivitamin+ содержит 2000 МЕ витамина D3 ( полученный из водорослей ).

Биотин

Биотин (также известный как витамин B7) заслужил репутацию незаменимой добавки для здоровья волос. Исследования показывают, что недостаток биотина (хотя в США это довольно редко) может привести к выпадению волос, а биотин может оказать поддержку.*

Биотин также может поддерживать уникальный микробиом кожи головы .*

вице-президент MindbodyGreen по научным вопросам, Эшли Джордан Ферира, доктор философии, RDN , ранее сообщил нам, что «потребители ожидают, что биотин поддержка волос, кожи и ногтей (также известное как «тройная красота»), и их энтузиазм оправдан на механистическом уровне, но клинические исследования должны догнать это исключительно положительное общественное мнение и широкое использование».

Ферира также добавила, что надеется, что будут проводиться хорошо спланированные клинические испытания, которые продолжат расширять наше понимание влияния биотина на эти области здоровья.

предлагает 300 микрограммов (или 1000% дневной нормы) биотина.

Витамин C

Антиоксидантные свойства витамина С также распространяются на кожу.

10 февраля знак

Витамин С может помочь бороться с окислительным стрессом в клетках, не только защищая общую целостность клеток, но и защита кожи от воздействия ультрафиолета .*

Также исследование, опубликованное в журнале Американский журнал клинического питания обнаружили, что более высокое потребление витамина С связано с менее морщинистая кожа . (Актуальное сыворотки с витамином С также являются отличным способом замедлить признаки старения кожи.)

предлагает 90 миллиграммов (или 100% дневной нормы) витамина С.

Витамин Е

Витамин Е также обладает антиоксидантными способностями и защищает клетки от ежедневные стрессоры что может привести к ранним признакам старения (таким как фотоповреждения от солнца ).*

Пероральный (и местный) витамин Е также помогает защитить кожу тела от избыточной потери воды. управление кожным барьером .

предлагает 15 миллиграммов (или 100% дневной нормы) витамина Е.

Витамин А

Витамин А является хорошо известным ингредиентом для местного ухода за кожей (как ретинол и ретиноиды ), но он также может творить чудеса в качестве пероральной добавки.

Это важное питательное вещество для кожи, поскольку оно действует как антиоксидант и поддерживает процесс, посредством которого кожа естественным образом восстанавливается .*

предлагает 900 микрограммов (или 100% дневной нормы) витамина А.

Цинк

Цинк — это незаменимый микроэлемент, который обеспечивает широкое антиоксидантное действие — как для иммунитета, так и для здоровья кожи.*

Особенно для людей с неровным цветом лица цинк может помочь сохранить кожу без пятен .*

предлагает 11 миллиграммов (или 100% дневной нормы) цинка.

Вывод

Мультивитамины имеют многосторонний подход к здоровью. Не все поливитамины способны обеспечить тройную красоту волос, кожи и ногтей, но благодаря их надежному и мощному списку ингредиентов это так.*