Может ли плохой обмен веществ вызвать рак кожи?

Когда вы думаете о раке кожи, ваш разум, вероятно, переключается на ультрафиолетовые лучи, солнечные ожоги и важность SPF. Но оказывается, что ваше метаболическое здоровье также может играть важную роль в здоровье вашей кожи. 

На Mindbodygreen подкаст , дважды сертифицированный дерматолог и специалист по раку кожи Тео Солеймани, доктор медицинских наук, объясняет, что состояние вашего метаболизма может поддерживать не только уровень вашей энергии; это также может влиять на риск развития рака кожи.

Как связаны метаболическое здоровье и рак кожи

Метаболическое здоровье Речь идет не только о весе или уровне сахара в крови. Это система всего организма, которая влияет на все: от сердца до кожи. Исследования в рамках проекта «Метаболический синдром и рак» показывают, что проблемы с обменом веществ например, высокое кровяное давление, уровень глюкозы и холестерина связаны с повышенный риск рака кожи . 

Это 12-летнее исследование показало, что высокое кровяное давление связано с повышением риска злокачественной меланомы на 17–18% как у мужчин, так и у женщин. Ожирение у мужчин и высокий уровень глюкозы у женщин коррелируют с более высоким риском немеланомного рака кожи, особенно плоскоклеточного рака.

Эти результаты показывают, что, хотя мы часто сосредотачиваемся на внешних виновниках повреждения кожи, не менее важно и то, что происходит внутри вашего тела.

Роль иммунной дисфункции

Сулеймани объясняет, что рак кожи является не только результатом клеточных мутаций, но и процветает в среда иммунной дисфункции . Ваша иммунная система подобна защитному отряду вашего тела, который следит за клетками-изгоями, которые могут стать раковыми. 

Для правильной работы вашим иммунным клеткам нужна энергия, и они получают ее посредством двух основных процессов: гликолиз и окислительное фосфорилирование (OXPHOS). Гликолиз подобен быстрому увеличению энергии: он быстро сжигает сахар и способствует быстрому действию.

число ангела 200

ОКСФОС, с другой стороны, является скорее долгосрочным источником энергии, расщепляющим глюкозу или жиры в электростанциях ваших клеток (митохондриях), чтобы поддерживать бесперебойную работу. 

Когда ваш метаболизм разбалансирован, эти энергетические пути не функционируют должным образом. Ваши иммунные клетки либо не могут получить необходимую им энергию, либо начинают работать неэффективно. Это не только ослабляет защитную систему вашего организма, но и дает раковым клеткам преимущество. Например, раковые клетки любят сахар и в значительной степени полагаются на гликолиз, который стимулирует их рост и распространение.

Так, поддержка вашего метаболического здоровья дает вашим иммунным клеткам инструменты, необходимые для борьбы с потенциальными опасностями, такими как рак, и защищает вашу кожу от повреждений.

Не забывайте: ваша кожа — это орган

Ваша кожа — это не просто защитный барьер; это метаболическая электростанция. Он перерабатывает гормоны, взаимодействует с вашей иммунной системой и даже производит собственные стероиды. Когда эти процессы нарушаются из-за хроническое воспаление , стресс или метаболические синдромы — здоровье кожи ухудшается, увеличение риска рака 1 .

Например, метаболические изменения, связанные с диабетом, могут привести к кожным осложнениям, которые могут сигнализировать о риск раннего рака 1 . Исследования также показали, что хроническое воспаление от ожирения 1 вызывает изменения в адипокинах, гормонах, которые связывают метаболизм с иммунной функцией, влияя на риск рака кожи.

Что ты можешь сделать?

Хорошей новостью является то, что вы можете предпринять шаги, чтобы улучшить свое метаболическое здоровье и снизить риск рака кожи :

• Ешьте для баланса: Сосредоточьтесь на цельных, богатых питательными веществами продуктах, которые поддерживают стабильный уровень сахара в крови , уровень холестерина и здоровье кишечника .
• Уменьшить хроническое воспаление при противовоспалительной диете богат омега-3 и антиоксиданты .
• Оставайтесь активными: Физические упражнения улучшают обмен веществ и укрепляют иммунную систему.
• Помните о своем стрессе: Хронический стресс может нарушить обмен веществ, из-за чего организму будет труднее противостоять болезням.
• Не забудьте шляпу и солнцезащитный крем: Защищать кожу снаружи так же важно, как и поддерживать ее изнутри.

Вывод

Рак кожи связан не только с пребыванием на солнце — он связан с общим состоянием здоровья. Ваш метаболизм, иммунная функция и образ жизни — все это играет роль в защите вашей кожи. Поддерживая свое тело изнутри, вы даете коже все необходимое, чтобы оставаться упругой. Здоровая кожа отражает здоровое тело — все, что находится под поверхностью, имеет значение.